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睪丸保健按摩


1、睪丸保健按摩


建議你時常摸摸睪丸,順時針、逆時針各按摩十分鐘,長期堅持必有益處。如在按摩時發現有疼痛感,可能為睪丸炎或副睪丸炎,應及時到醫院檢查。得到醫生確診並及時治療,這樣治愈的幾率較高。切記:時間就是生命。另外,原發性急性睪丸炎經醫生治療無效者,應考慮癌變的可能。睪丸富彈性,熱脹冷縮,檢查時間最好是熱水浴以後,因為這時陰囊松弛。


2、為什麼要睪丸保健


睪丸必須在低於體溫的情況,才可以產生正常的精子。睪丸是先形成胚胎體內,在胚胎發育過程中,睪丸才逐漸開始下移,直到最後的位置。有些嬰兒發育如果不正常,生出來以後,睪丸還沒有下降到應該的地方,就需要手術。如果不進行手術,就有可能產生睪丸癌。而且一定要早,如果超過一定年齡,睪丸因為體溫太高,該男性有可能就失去生育能力。同樣,如果男性經常穿緊身內


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褲,睪丸被內褲包緊,溫度和體溫一樣,會影響精子的質量和數量,因而影響生殖能力。


天氣熱的時候,睪丸會下

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垂。天氣冷的時候,睪丸會收縮到貼近身體的地方。在接近性交高潮的時候,睪丸也會因為肌肉收縮,上升到貼近身體的地方。


3、睪丸的常識


睪丸有一層堅厚的纖維膜,將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內的精曲小管之間的結締組織內有分泌男性荷爾蒙的間質細胞,男子一旦進入到12-14歲的青春發育期後,間質細胞能生產大量的睪丸酮。


睪丸酮是雄性荷爾蒙的主要成分,在人體內的生物效應極為重要。目前認為,睪丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因,可能與人體的日常損耗和生活壓力過大而導致睪丸系統技能老化相關。當雄性荷爾蒙下降到一定程度時,便會出現暴躁、抑鬱、易疲倦、性欲減退等症狀,這便意味著進入了男性更年期。


睪丸保健食物有哪些


蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。


淡菜


淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、夢遗、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。


泥鰍


泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。


驢肉


俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。


睪丸保健食療方

咸核桃仁9克,補骨脂6克,共搗成泥狀,用淡鹽水送服,每日1次,此方有補腎固精作用。


冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉,或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服,具有補腎益精之功效。


甲魚1只,豬脊髓200克。將上二味加生薑、蔥、胡椒粉各適量,燉熟,吃肉喝湯。此方有滋陰補髓、固腎益精功效。


韭菜籽10克,粳米50克,將韭菜籽用文火燒熟,與粳米、細鹽少許,同放沙鍋內加水500毫升,米開粥熟即可。每日溫服2次。此方有溫腎助陽、止遺洩功效。


狗腎1對,切碎,焙熟後碾成細末,每晚3克,黃酒送服,每日2次。


活泥鰍放清水中,待排盡腸肉分泌物後洗凈。將油鍋燒熱,放幾片薑,將泥鰍煎至金黃,加水約3碗,放蝦肉50克,共煮湯食,每日服1次。

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