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吃什麼能治早洩


1、蓮肉粥


先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸後改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結者忌服;凡外感前後、瘧、疽、疳、痔、氣鬱痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。


2、韭子粥


先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。



3、芡實粥


生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色後,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹滿者也不宜服食。


4、金櫻子粥


金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食,5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。


5、巧克力


男性可以經常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減輕壓力,生活性趣當然就能提高。


6、牡蠣


海鮮裡面以牡蠣的含鋅量最多,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯。


如何預防早洩

1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。


2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。


3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。


4、戴雙層避孕套,可降低y.j的敏感性,延長射精時間。


5、降低y.j抽動的幅度和速度,減少對y.j的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。


6、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將y.j感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。



7、在接受行為治療後采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,並增加對陰道刺激的適應性。


8、射精後在一個小時內

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進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方y.j會有脹痛感。


9、夫妻合作,性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。


10、避免自慰,節制房事,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,訓練身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。


11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助


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陽填精食品,增強體質。


12、積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。


13、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄荷爾蒙的釋放。


14、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。


15、避免s.q放縱,情思過度,克服過度自慰的不良習慣,做到房事有節,起居有常。


16、情緒支持,偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

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