喉嚨癢一直咳嗽怎麼止咳
治療咳嗽要先區分咳嗽的類型,基本上可從痰少的乾咳或痰多的濕咳分辨,有痰可能是因為支氣管發炎,若有黃痰則表示正在感染,需針對感染治療。
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喉嚨癢的原因很多,常見有以下6點:
過敏:喉嚨癢最常見的原因之一,因為過敏時病人大多會鼻塞,此時會用嘴巴呼吸。乾燥的空氣進入喉嚨後,會使喉嚨乾燥並有刺激感,此時便會有疼痛或搔癢的感覺。再加上鼻腔和口腔相通,鼻涕倒流也會刺激喉嚨使喉嚨艘癢。
食物過敏:食物過敏也會有喉嚨癢的症狀,常見的過敏食物包括魚蝦蟹、貝類、花生、雞蛋和牛奶等,大部分過敏不會有大礙,但也有少部分的病人出現嚴重過敏反應,威脅病人性命。
藥物過敏:與食物過敏一樣,藥物過敏的人在服藥(青黴素或抗生素)後可能會有喉嚨癢的症狀。
咽喉炎:大多由病毒和細菌感染所致,致病因子包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流行性感冒病毒和腸病毒等。細菌部分則有鏈球菌和白喉桿菌。抽菸半夜咳嗽如何舒緩
脫水:脫水代表身體的水分不足,口腔和喉嚨會變得乾燥,繼而出現喉嚨癢的症狀。
胃食道逆流:胃中的內容物上行逆流到食道、咽喉甚至嗆入呼吸道就是所謂的胃食道逆流。因為胃酸反覆刺激咽喉導致慢性咳嗽和喉嚨癢。
喉嚨癢吃什麼、喝什麼緩解?
喉嚨乾癢時不少人會想吃些喉糖或枇杷膏,但枇杷膏需要挑時間吃。中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫部主任楊中賢表示,喉嚨發癢咳嗽屬外感(感冒),要盡量吃性質清淡平和的食物,寒涼與辛熱食物都會讓喉頭癢起來猛咳。
市面上常見的川貝枇杷膏,僅適合在無外感的情況下,乾咳、無痰,且伴隨口乾、咽乾的時候服用;若在其他情況下吃枇杷膏,反倒會因甜而易生痰,或因過於滋膩而妨礙消化功能。至於喉糖可以在感冒時減輕不適,不過如果感冒症狀很嚴重,或痰液很多時就不適合再吃喉糖刺激喉嚨。
除了喉糖跟枇杷膏外,以下幾種天然食物也有助於維護喉嚨的健康。
水梨:水梨有生津止咳和潤喉的功效,但若是肺寒伴隨咳嗽症狀時就不能吃。
蜂蜜:喉嚨乾燥引起的喉嚨搔癢可吃些蜂蜜來達到潤肺止癢的效果。
金桔:金桔可滋潤喉嚨,改善喉嚨乾癢和潤肺的效果。
百合:百合味甘、微苦,性微寒,有潤肺止咳、清心安神的作用。與蜂蜜同時服用,可以加強潤肺止咳的作用。適合秋、冬季節飲用。
喉嚨癢有痰跟乾咳的原因不同?
痰咳(或稱濕咳)跟乾咳的代表疾病不同,兩者都可能合併喉嚨癢的症狀,只是乾咳多是因咽喉乾燥刺激喉嚨導致發癢,而痰咳則是因痰液刺激所致。咳嗽咳痰的原因有多種,出現這種情況可能是肺癌
痰咳的原因:急性肺炎、鼻涕倒流、慢性支氣管炎、支氣管擴張症、鼻竇炎、肺結核、慢性阻塞性肺病和肺動脈栓塞等疾病。
乾咳的原因:上呼吸道發炎、氣喘、心臟衰竭、胃食道逆流或受到異物刺激,空氣品質不良也可能引發咳嗽,尤其是支氣管比較敏感的人。
喉嚨痛咳嗽還是得就醫,查出病因並對症下藥,而如果是乾咳,可以試著用以下食物緩解:
蜂蜜:蜂蜜可抑制喉嚨發炎,並具有整腸的效果,也能恢復身體疲勞,可與其他對喉嚨有好處的食材一同食用。
白蘿蔔:白蘿蔔可消炎、緩解喉嚨腫脹,其中硫的成分可以止咳。可將白蘿蔔切成約1公分的方塊,並與蜂蜜一起醃漬,做成蜜漬白蘿蔔食用,剩下的汁液也可以加入紅茶飲用。
水梨:中醫認為水梨可清肺潤喉、減少痰的產生並抑制咳嗽,也含有大量的水分、鉀、維生素等營養素,對感冒引起的喉嚨痛很有效。
常見的慢性咳嗽的原因如下:
腦神經科相關:例如妥瑞氏症,這些孩子常有乾咳、清喉嚨或是合併一些奇怪的習慣動作,通常在壓力增加或是別人注意他時,症狀較明顯。
耳鼻喉科相關:鼻竇炎是門診慢性咳嗽看不好最常見的原因,鼻竇炎常因鼻涕倒流而引起咳嗽,且往往躺著時會咳的比較厲害,一旦診斷鼻竇炎,則建議使用抗生素治療。
胸腔科相關:先天氣道結構異常、氣管食道廔管或異物吸入等都可能引起慢性咳嗽。對於三歲以下的兒童,咳嗽一直治療不好,有時必須考慮是否是因異物造成,除了嗆到造成異物吸入外,有些兒童喜歡把小東西往身上塞,所以異物不一定在氣管內,因此除了胸部X光以外,可能需要進一步安排支氣管鏡或電腦斷層檢查,有時也必須檢查兒童鼻腔和耳朵,以排除造成咳嗽的原因。
腸胃科相關:胃食道逆流是不常見但可能造成慢性咳嗽的原因之一,逆流物會刺激咳嗽神經,並可能會造成類似氣喘發作時咻咻的呼吸音,病患可能在進食後發作咳嗽,且胸口可能有灼熱感,需要作胃鏡或其他影像才能確定診斷。抽菸咳嗽如何保養
以下方法有助於改善夜咳的問題。
積極控制環境過敏原:從環境中清除過敏原,或在日常生活中避免接觸,從根源改善,才有助整個鼻腔的健康。根據研究,台灣地區90%的孩童對塵蟎過敏,移除地毯、布窗簾、勤更換床單並針對寢具進行曝曬等,減少室內塵蟎量對症狀的控制很重要。
濕度控制:夏天因為頻繁進出冷氣房,吸入空調內所含的過敏原造成過敏反應。如果在冬天,起床前可先用溫熱毛巾摀住口鼻,或枕頭旁邊放口罩,慢慢適應溫度濕度的變化,不要一下子曝露在冷空氣中。
調整生活習慣:戒除菸、酒,飲食上也應盡量以溫和飲食為主,避免過多刺激性的食物或刺激胃酸分泌的食物。
維持正常的體態:減重也是十分重要的,需控制正常的體重與腰圍,因為肥胖代表腹部脂肪過多,加上姿勢或褲腰勒緊造成腹壓上升,容易使胃酸逆流。
8招解決喉嚨癢、提前預防
解決喉嚨癢除了飲食之外,一些生活小撇步也很有幫助,以下8種方法有助於改善喉嚨發癢的問題。
鹽水漱口
減少攝取咖啡因和酒精
感冒和流感季節勤洗手、戴口罩防止感染
氣候改變時做好保暖,並注意環境濕度
少吃刺激性食物如油炸和麻辣等
甜食會使咽喉分泌物變多且黏稠,也要盡量避免
多運動有助於鍛鍊身體,強化免疫力
多喝水
引起慢性咳嗽的成因很多,各系統的疾病都可能出現咳嗽症狀,家長可先到兒童胸腔科、免疫科或感染科門診做初步的診療,當懷疑是其他科別的問題時,再由醫師協助轉介到適合的科別即可