養生導讀:不僅女人怕衰老,其實男人也很怕衰老。雖說歲月不饒人,但是保持年輕還是要靠後天的方法,比如說性生活、晨勃就能讓你變年輕。看看這18個能讓你再次年輕的美容保養秘籍吧,肯定讓你至少年輕10歲。
一、常用剃須刀,年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博
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士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。
二、少吃點,多記點。
德國科研人員發現,少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率,而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示,最好將每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入2500卡路裡,那麼最好減掉750卡路裡。
三、睡眠
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多,臉不老。
長期睡眠不足會加快面部衰老,因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到訓練,而睡眠不足,眼周肌肉就會發生萎縮,留下黑眼圈。
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