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男人、你選按摩器還是健身?


市面上健身按摩器材多如鴻毛


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,功能也千奇百出。用按摩代替健身的人,幾天不做按摩的話就全身不舒服,不按摩就難受。最近這種情況在職場上的男士常常見到,他們用按摩這一愜意的方式代替了累人的健身運動,上了癮了。


目前常見的按摩人群主要是慢性疲勞綜合征

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的患者,早期適當按摩可以放松肌肉和緩解疲勞,但按摩也是一種刺激,過度按摩會打破人體的平衡,從而導致不良後果,例如過度足療的人就會面色晦澀。

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