男人的問題，難!但北京協和醫院泌尿外科主任醫師李宏軍告訴《生命時報》記者，很多男性問題並沒有想象中那麼復雜，因為大多數男性性功能障礙都是心理作用導致的，完全可以改善。
冷熱刺激可以幫助解決性功能障礙。比如，對於頻繁遺精和早泄的男人，可能是性興奮過高，性愛前可以做局部冷敷。如將毛巾放在冷水中浸泡、擰半幹後，敷包於外陰部，兩三分鐘換一次，連續三四次。對於勃起不堅的男性，多是性興奮度不高，性愛前可以用局部熱敷，將毛巾浸在50—70攝氏度的熱水中，擰半幹，敷包於外陰部，也是每次兩三分鐘，連續三四次。一段時間後，性功能障礙會有所緩解。
還要改變不良生活習慣，如戒菸限酒，不要在過度疲勞時過性生活。還可以適當進補一些壯陽的食物，如鹿茸、仙茅、仙靈脾，以及羊肉、
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狗肉、蝦、韭菜、西紅柿等。
密切夫妻感情。很多人出現性功能障礙的原因在於夫妻感情不和，或某次性生活質量不高，在心裡留下陰影。因此，要想治療男性性功能障礙，保持夫妻甜密感情、維系家庭幸福非常必要。
當以上方法都無法解決問題時，應積極主動求醫，在醫生指導下服用藥物治療。
