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困擾夫妻性生活的八大問題



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  在性問題上不少人都有些困擾,盡管許多夫妻已經坦誠相見許多年,對一些性問題卻仍然羞於啟齒,而這些很可能破壞夫妻間的性福。


  性行為時間的長短


  雖然短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足,但性行為並非時間越長越好,關鍵是使女方有充分的情欲發動時間。如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為,那麼性行為時間再長,女性的反應也是冷淡的,10分鐘、

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20分鐘甚至更長時間也不能達到性高潮;而如果在準備充分、性興奮較高的情況下,大多數女性在性行為1.5~5分鐘後即可達到性高潮。一般來說,整個性行為時間10~20分鐘即可使大多數男女得到滿足。性行為時間過長,往往使人感到疲勞、局部敏感性降低,甚至感到厭倦而疲於應付。當然,這方面存在較大的個體差異。


  女性性高潮的重要性


  盡管性高潮能使女性得到極大的快樂和滿足,但並非是必需的。對絕大多數女性來說,在性生活的最初一段時間是沒有性高潮的,比較強烈的性興奮會使她們感到滿足,這是沒有性高潮的性滿足。這時,她們有性器官的濕潤和身體緊張感的釋放和精神滿足。許多性學家認為,如果女性在10次性生活中能有5~7次達到性高潮,已經相當不錯。


  女性缺乏性高潮有多方面的原因:在性心理生理上還沒有真正成熟、激素紊亂、愛撫和性行為的技巧不當以及丈夫射精過快等。當然,還有上面談到的沒有性高潮的性滿足。許多女性雖然沒有體驗到性高潮,但是她們對與丈夫的性生活是滿意的,對丈夫也是滿意的。老婆沒有性高潮其責任未必在丈夫,而更多的可能則是他們的性生活不太和諧,比如:老婆過於內向而抑制自己的性反應;丈夫不知道老婆需要什麼,而她雖然心裡明白但又不願明說;老婆雖然能夠達到性高潮,但是必須采取某種似乎不太體面的體位,而她又極力掩飾自己的要求,等等。


  因此,為了達到性高潮,夫妻之間的相互理解和充分表達是至關重要的。


  夫妻間的愛撫


  夫妻間的溫存,特別是老婆向丈夫示愛,並不意味著要有性行為。他們更需要愛撫,包括充滿愛意的親吻、擁抱和撫摸,甚至是娓娓道來的絮語,更能體會來自愛侶的關懷、愛護和安慰。正如婚姻學家斯爾德所說:愛撫作為一種藝術,可以導致一種極大的快感,其程度絕不亞於性行為本身的快感。在人們所向往和追求的婚姻生活中,愛撫應該受到重視。有人可能不願意接受急風驟雨般的性行為,但似乎沒有人不願意接受愛撫。因此,對於愛侶發來的示愛信號千萬不要上錯碼頭登錯船,以為愛侶渴望溫存而急於性行為。


  和諧的性生活


  和諧的性生活需要男女雙方同時達到性高潮?其實,一般情況下,男女雙方很難在每次性生活中都同時達到性高潮。有資料說,僅有18%的夫妻在比較自然的情況下能夠同時達到性高潮。而人為地調整性高潮到達的時間往往弊多利少,因為這會增加性行為過程中的思想負擔,使人害怕性高潮到來的時間不能如願,千方百計地克制自己的性高潮提前到達,這樣一來反而會使性興奮和性能力受到抑制,甚至會導致期待性神經症的發生。其實,和諧的性生活並非要使男女雙方同時達到性高潮,而真正需要的則是雙方最大限度的關心、體貼和理解並在此基礎上產生的身心愉悅。


  沉默寡言的性生活


  沉默寡言的性生活是缺乏感情的,這是女性常有的一種誤解。當然,如果在性生活時既能完美地進行又能聽到動人的表白,那是再好不過了。但是這樣做往往會讓男性分心,性的興奮性會受到抑制。有的國外性學家說得好:這時女性有兩種選擇,要麼傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想,要麼配合全神貫註沉默寡言的丈夫。


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