幸福婚姻的必修課

幸福婚姻的必修課

　婚姻是一場雙人舞，初期會歷經一些混亂，但配合久了，就能踏出完美舞步。日本知見心理學大師栗原弘美曾經歷過一段失敗婚姻。痛定思痛，她總結出了幸福婚姻的6堂必修課。

　　第一課：重復承諾。栗原弘美坦承，婚姻幸福的首要秘訣就是重復承諾。再婚後，每年紀念日，她都會舉辦一個小型聚會，和丈夫重溫結婚誓言，承諾要相親相愛。上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗認為，重溫承諾會讓彼此感覺到，自己在婚姻中是有價值的。特別是生活的繁瑣消磨了激情後，承諾能提醒彼此婚姻的意義，證明對方還深愛自己。

　　第二課：放下過度的期待。冷麗說，很多人進入婚姻前都抱著厚望，特別是女性，期望伴侶盡可能實現自己的要求。但多數人都有種你要我怎樣，我偏不的劣根性，越想改變對方，越不容易達成。不如放手，先從 法國綠騎士抗敏延時噴霧持久液 自身做起。伴侶受到潛移默化的影響，也會行動起來，這樣才是良性的互動。

　　第三課：贊美對方。每個人都有被肯定、承認的需要。但傳統文化內斂、含蓄，夫妻間尤其不善於表達感情。其實，多鼓勵、贊美伴侶，對方就越有信心，在婚姻中也會表現更好。

　　臺灣婚姻咨詢與家庭治療專家謝文宜建議，我們給予愛人和朋友的支持，也是自己想要的。有的人願意被語言鼓勵，那就該多對他說好話。有的人習慣買些小禮物表達愛意，那你不妨也學著給他準備一些禮品。